"Byla jsem opravdu unavená – ne jen obyčejně, ale tak, že jsem se probudila a už jsem byla vyčerpaná. Káva nepomáhala, odpoledne jsem byla úplně bez energie. Začala jsem užívat B-Complex, jednu kapsli ráno, jednu večer. Asi po třech týdnech jsem si všimla, že odpolední výkyvy energie už nejsou tak výrazné. Doporučuji."
Osobní uživatelská zkušenost. Doplněk stravy není určen k diagnostice, léčbě ani prevenci jakéhokoli onemocnění. Výsledky jsou individuální.
B-complex + Silicium
B-Complex + Silicium je doplněk stravy s kompletním spektrem vitaminů skupiny B a křemíkem, který přispívá k uvolňování energie při metabolismu a má roli při činnosti nervové soustavy a jater. Vhodný pro každodenní podporu nervového systému a pro ty, kteří pociťují únavu a vyčerpání.
- Thiamin, niacin, biotin, vitamin B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy
- Důraz na vysokou dávku cholinu, který přispívá k metabolismu tuků a má roli při činnosti jater
- Přídavek křemíku z mladých výhonků bambusu – přírodní rostlinný zdroj křemíku
- Riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, folát, vitamin B6 a B12 přispívají ke snížení únavy a vyčerpání
- Zvláště vhodné pro ženy a muže od 35 let
- 60 kapslí na 30 dní (2×1 denně) – rostlinné kapsle HPMC
- Vyrobeno podle nejvyšších standardů kvality EU
Způsob užívání: Dvě kapsle denně (2×1): jednu kapsli ke snídani a jednu k večeři, s dostatečným množstvím vody.
Jedno balení obsahuje 60 kapslí (na 30 dní). Čistá hmotnost: 33 g.
Vyberte si balíček:
Spravujte svůj plán, své produkty a rozvrh doručení.
- Složení
- Návod k použití
- Varování
- Nepoužívejte výrobek jako náhradu pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
- Uchovávejte mimo dosah dětí.
- V případě těhotenství, kojení nebo užívání léků se poraďte s lékařem.
- Výsledky se mohou lišit u jednotlivých osob.
Cholin bitartrát, extrakt z mladých výhonků bambusu (Bambusa vulgaris) standardizovaný na minimálně 75 % křemíku, kapsle (HPMC - hydroxypropylmethylcelulóza, kopolymer methakrylátu, ethylester kyseliny citronové), plnidlo (mikrokrystalická celulóza), niacin (vitamin B3, nikotinamid), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin), kyselina pantothenová (vitamin B5, vápenatý D-pantothenát), extrakt ze semen Griffonie (Griffonia simplicifolia), vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamin B1 (thiamin hydrochlorid), vitamin B2 (riboflavin), protispékavá látka (oxid křemičitý), kyselina listová (vitamin B9, pterylmonoglutamová kyselina), D-biotin, vitamin B12 (kyanokobalamin).
Čistá hmotnost: 33 g
Doporučená denní dávka (2 kapsle) obsahuje:
| Složka | Množství | % RHP* |
|---|---|---|
| Cholin (z bitartrátu) | 200 mg | n.d. |
| Křemík (z bambusu) | 140 mg | n.d. |
| Niacin (vitamin B3) | 20 mg | 125 % |
| Kyselina pantothenová (vitamin B5) | 10 mg | 167 % |
| Extrakt z Griffonie | 10 mg | n.d. |
| Vitamin B6 | 4 mg | 286 % |
| Vitamin B2 | 3,6 mg | 257 % |
| Vitamin B1 | 2,6 mg | 236 % |
| Kyselina listová | 400 μg | 200 % |
| Biotin | 150 μg | 300 % |
| Vitamin B12 | 4 μg | 160 % |
*RHP - referenční hodnota příjmu dle Nařízení (EU) č. 1169/2011; n.d. - není stanoveno
Správné užívání doplňků stravy s B komplexem je důležité pro optimální využití mikronutrientů. Doporučujeme užívat dvě kapsle denně, jednu ke snídani a jednu k večeři, s dostatečným množstvím vody. Pravidelné užívání pomáhá udržovat výkonnost organismu i při zvýšené zátěži. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu ani zdravý životní styl.
Osm vitaminů, které si tělo neumí uložit
B-vitaminy jsou skupina osmi ve vodě rozpustných vitaminů, které si tělo neumí ukládat ve větším množství – co přijmete dnes, to dnes využijete, přebytek vyloučíte močí.
To znamená, že je musíte přijímat každý den.
- Jejich společný úkol: přispívají k uvolňování energie při metabolismu.
- Konkrétně: působí jako koenzymy v metabolických reakcích, které přeměňují potravu (sacharidy, tuky, bílkoviny) na ATP – energetickou měnu buňky.
Bez nich se potrava sice stráví, ale buňky nezískají energii efektivně.
Nervová soustava je největším spotřebitelem energie v těle – i když mozek tvoří jen 2 % tělesné hmotnosti, spotřebuje 20 % veškeré energie. Když je metabolismus energie narušen, nervová soustava to pocítí jako první.
Problém je, že B-vitaminy jsou v potravinách rozptýlené – neexistuje jedna potravina, která by obsahovala všechny. B12 je téměř výhradně v živočišných zdrojích, folát v zelené zelenině, B1 v celozrnných obilovinách, biotin ve vejcích. Jednostranná strava – nebo prostě životní tempo, které nedovoluje pět různých jídel denně – může vést k neoptimálnímu příjmu jednoho nebo více B-vitaminů.
B-Complex + Silicium spojuje všech osm B-vitaminů v jednom doplňku, spolu s cholinem, organickým křemíkem z bambusu a extraktem z griffonie. Dvě kapsle denně – ke snídani a večeři.
Jedna skupina vitaminů, pět klíčových funkcí.
1. Energie při metabolismu
Thiamin, riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, vitamin B6, biotin a B12 – všichni přispívají k uvolňování energie při metabolismu. Nejde o “více energie” jako u kofeinu – jde o efektivnější přeměnu potravy na buněčnou energii.
2. Nervová soustava
- Thiamin, riboflavin, niacin, biotin, vitamin B6 a B12 přispívají k normální činnosti nervové soustavy. Kyselina pantothenová má roli při syntéze některých přenašečů nervových vzruchů. Cholin je prekurzorem acetylcholinu – jednoho z nejdůležitějších neurotransmiterů.
3. Psychická činnost
- Thiamin, niacin, kyselina pantothenová, vitamin B6, folát, biotin a B12 přispívají k normální psychické činnosti. Kyselina pantothenová přispívá také k duševní výkonnosti.
4. Únava
- Riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, vitamin B6, folát a B12 přispívají ke snížení únavy a vyčerpání.
Kromě B-vitaminů obsahuje formule cholin (200 mg), který přispívá k metabolismu tuků, metabolismu homocysteinu a má roli při činnosti jater.
B-vitaminy jsou ve vodě rozpustné – tělo je neukládá, potřebuje stálý přísun.
Na rozdíl od vitaminů rozpustných v tucích (A, D, E, K), které se ukládají v tukové tkáni a játrech, se B-vitaminy rozpouštějí ve vodě a přebytek tělo vyloučí močí.
- To znamená, že jednu velkou dávku tělo nevyužije tak efektivně jako dvě menší – proto je ve složení doporučena jedna kapsle ke snídani a jedna k večeři.
S jídlem proto, že potrava spouští trávicí enzymy a žluč, které pomáhají s absorpcí. Některé B-vitaminy (zejména B12) potřebují pro vstřebání speciální protein – vnitřní faktor – který žaludek uvolňuje při přítomnosti jídla.
Rozpustnost ve vodě má ještě jeden důsledek:
- když přijmete více, než tělo potřebuje, ledviny přebytek jednoduše vyloučí. Proto jsou B-vitaminy v doplňcích často v množstvích nad 100 % doporučené denní dávky (RHP) – protože se neabsorbuje 100 % přijatého.
Formuli doplňují ještě:
- cholin (v roce 1998 jej Institut medicíny zařadil mezi esenciální živiny), působí v synergii s B-vitaminy – přispívá k metabolismu homocysteinu, spolu s folátem, vitaminem B6 a B12,
- thiamin, koenzym, který umožňuje vstup glukózy do citrátového cyklu, riboflavin, který je součástí FAD (přenašeč elektronů v dýchacím řetězci),
- niacin je součástí NAD+ (centrálního koenzymu v buněčném metabolismu) a
- kyselina pantothenová, která je součástí koenzymu A (klíčového pro metabolismus tuků).
Pro koho je B-Complex + Silicium?
Výrobek je vhodný pro všechny, kteří:
- čelí náročným profesím a dlouhým dnům
- pociťují známky únavy i přes odpočinek
- chtějí podpořit činnost nervové soustavy přirozenou cestou
- jsou v období těhotenství nebo jej plánují – folát přispívá k rozvoji mateřské tkáně během těhotenství
- mají jednostrannou stravu nebo omezují kalorie a chtějí zajistit dostatečný příjem B-vitaminů
Způsob užívání: Dvě kapsle denně (2×1): jednu kapsli ke snídani a jednu k večeři, s dostatečným množstvím vody.
Doplněk stravy není určen k diagnostice, léčbě nebo prevenci onemocnění.
Jaké jsou klíčové přísady B-complex + Silicium?
Vitamin B1 – thiamin
Thiamin byl prvním objeveným vitaminem skupiny B – v roce 1897 jej nizozemský lékař Christiaan Eijkman spojil s nemocí beri-beri, která decimovala konzumenty leštěné rýže v jihovýchodní Asii. Neloupaná rýže obsahuje thiamin ve vnější vrstvě, kterou leštění odstraní. Thiamin je koenzym pro pyruvát dehydrogenázu – enzym, který otevírá “dveře” glukóze do citrátového cyklu. Bez thiaminu buňky nemohou efektivně získávat energii ze sacharidů. Přispívá k uvolňování energie při metabolismu, činnosti nervové soustavy, normální psychické činnosti a má roli při činnosti srdce.
Vitamin B2 – riboflavin
Riboflavin vděčí za své jméno barvě – “flavus” je latinsky žlutý. Pokud jste si někdy všimli, že je moč po užívání B-vitaminů intenzivně žlutá, je to právě riboflavin. V těle tvoří dva koenzymy: FAD a FMN – oba jsou přenašeči elektronů v mitochondriálním dýchacím řetězci, tedy v samotném jádru buněčné energetické továrny. Přispívá k uvolňování energie při metabolismu, činnosti nervové soustavy, udržení zdravé pokožky a sliznic, udržení zraku, metabolismu železa, ochraně buněk před oxidačním stresem a ke snížení únavy a vyčerpání. Má roli při udržení normálních červených krvinek.
Vitamin B3 – niacin
Niacin je jediný vitamin skupiny B, který si tělo dokáže samo syntetizovat – z aminokyseliny tryptofan. Přeměna je však velmi neefektivní: na 1 mg niacinu potřebujete 60 mg tryptofanu. V těle tvoří NAD+ a NADP+ – dva koenzymy, které se účastní více než 400 enzymatických reakcí. NAD+ je tak zásadní koenzym, že bez něj buněčný metabolismus prostě nefunguje. Přispívá k uvolňování energie při metabolismu, činnosti nervové soustavy, normální psychické činnosti, udržení zdravé pokožky a sliznic a ke snížení únavy a vyčerpání.
Cholin (200 mg)
Cholin je esenciální živina, kterou EFSA v roce 2016 zařadila mezi látky s určeným adekvátním příjmem (AI = 400 mg/den). Tělo jej sice produkuje v játrech, ale ne v dostatečném množství. V těle má tři klíčové role: je prekurzorem acetylcholinu (neurotransmiter), fosfatidylcholinu (stavební prvek buněčných membrán) a donor metylových skupin (pro metabolismus homocysteinu). Přispívá k metabolismu homocysteinu, metabolismu tuků a má roli při činnosti jater.
Vitamin B5 – kyselina pantothenová
Název pochází z řeckého “pantos” – všude. A skutečně: kyselina pantothenová je přítomna téměř ve všech potravinách, takže těžký nedostatek je vzácný. V těle je součástí koenzymu A (CoA) – molekuly, která je klíčová pro metabolismus tuků, sacharidů a bílkovin. Koenzym A je potřebný pro syntézu mastných kyselin, steroidních hormonů, vitaminu D a některých přenašečů nervových vzruchů. Přispívá k uvolňování energie při metabolismu, duševní výkonnosti a ke snížení únavy a vyčerpání.
Křemík z mladých výhonků bambusu
Bambus je nejrychleji rostoucí rostlina na světě – některé druhy vyrostou až 91 cm za den. Mladé výhonky bambusu obsahují mimořádně vysoké koncentrace křemíku ve formě oxidu křemičitého (silika) – extrakt je standardizován na minimálně 75 % siliky. Křemík je v lidském těle přítomen ve vazivové tkáni, kostech, kůži, vlasech a nehtech, ale EFSA pro něj neschválila zdravotní tvrzení. Je třetím nejčastějším prvkem v zemské kůře, ale ve stravě jej těžko přijmete ve větším množství – rostlinné extrakty, jako je bambusový, patří mezi nejbohatší zdroje.
Vitamin B7 – biotin
Biotin vděčí za své jméno řeckému “biotos” – život. Je koenzymem pro karboxylázy – enzymy, které přidávají CO₂ skupinu molekulám. Možná to zní abstraktně, ale bez těchto reakcí tělo nemůže syntetizovat mastné kyseliny, metabolizovat aminokyseliny ani tvořit glukózu z ne-sacharidových zdrojů (glukoneogeneze). Přispívá k uvolňování energie při metabolismu, činnosti nervové soustavy, metabolismu makroživin, normální psychické činnosti a udržení zdravých vlasů, pokožky a sliznic.
Vitamin B6 (pyridoxin)
Vitamin B6 je koenzymem pro více než 100 enzymatických reakcí v těle – více než kterýkoli jiný vitamin. Většina těchto reakcí souvisí s metabolismem aminokyselin: transaminace (přeměna jedné aminokyseliny na jinou), dekarboxylace (syntéza neurotransmiterů) a desulfurace (syntéza cysteinu). Přispívá k uvolňování energie při metabolismu, činnosti nervové soustavy, metabolismu homocysteinu, normální psychické činnosti a ke snížení únavy a vyčerpání. Má roli při tvorbě červených krvinek, činnosti imunitního systému, metabolismu bílkovin a glykogenu, syntéze cysteinu a regulaci hormonální aktivity.
Extrakt z griffonie
Griffonia je dřevnatá liána ze západní Afriky, jejíž semena jsou jedinečným přírodním zdrojem 5-hydroxytryptofanu (5-HTP) – aminokyseliny, která je v lidské biochemii mezistupněm mezi tryptofanem a serotoninem. Rostlina roste v tropických lesích Ghany, Pobřeží slonoviny a Toga. V západoafrické tradiční medicíně byla semena griffonie ceněna po staletí. Extrakt ve složení doplňuje základ B-vitaminů.
B-complex + Silicium
CHCEME VÁM NABÍDNOUT JEN TO NEJLEPŠÍ. BEZPEČNÉ A TRANSPARENTNÍ.
Biostile je přední inovativní společnost v oblasti zdraví, která se zaměřuje na vytváření přírodních řešení, která zlepšují kvalitu života. Naše vášeň pro výzkum a udržitelnost zajišťuje, že naše produkty jsou nejvyšší kvality. S oddaností přírodě a vědě nabízíme jedinečné produkty, které podporují vaše zdraví a pohodu. Přidejte se k nám na cestě k lepšímu zdraví s Biostile!
- Více než 100 000 odeslaných balíků
- Společnost s vlastními znalostmi a 15letou tradicí
- Vyrobeno podle nejvyšších standardů EU (GMP, ISO 22000:2018, HACCP, ISO 9001:2015)
(4.8/5) Hodnocení na Googlu
Otázky / Odpovědi
- Proč jsou dávky B-vitaminů vyšší než 100 % RHP – je to bezpečné?
- Proč mám po užití kapsle žlutou moč?
- Mohu užívat B-Complex + Silicium, když už užívám multivitamin?
- Je vhodný pro vegetariány a vegany?
- Proč je ve složení cholin, když to není B-vitamin?
- Kdy je nejlepší čas na užívání?
- Mohu jej užívat během těhotenství?
- Jaký je rozdíl mezi B-Complex + Silicium a běžným B-komplexem z lékárny?
- Jaké způsoby platby nabízíte?
- Dobírka (COD): dostupná v České republice, Slovensku, Slovinsku, Itálii, Chorvatsku, Maďarsku a Polsku
- Platební karta (Visa, MasterCard): dostupná ve všech zemích
- PayPal: dostupný pro všechny země
- Platba převodem: pouze pro Slovinsko
- Klarna: pro uživatele v Německu
- BLIK: pro uživatele v Polsku
- Jak rychle dorazí moje objednávka a jak ji mohu sledovat?
- Slovinsko: 1–2 pracovní dny
- Itálie, Česká republika, Slovensko, Maďarsko, Chorvatsko
RHP (referenční hodnota příjmu) je množství, které zabraňuje nedostatku u většiny zdravých dospělých – není to horní hranice. B-vitaminy jsou rozpustné ve vodě: co tělo nepotřebuje, vyloučí močí (proto je moč po užívání žlutá – to je riboflavin). Horní přípustné limity pro B-vitaminy jsou výrazně vyšší než množství v této formuli. Například: horní hranice pro niacin (nikotinamid) je 900 mg/den, formule obsahuje 20 mg.
To je riboflavin (B2) – žlutý pigment, který se v přebytku vylučuje ledvinami. Je to zcela normální jev a není důvod k obavám. Barva může být intenzivně fluorescenčně žlutá, což je překvapivé, ale neškodné.
Zkontrolujte složení multivitaminu – pokud již obsahuje B-vitaminy v dostatečném množství, další doplněk nemusí být potřeba, protože přebytek pouze vyloučíte. B-vitaminy se sice neukládají nebezpečně (s výjimkou velmi vysokých dlouhodobých dávek B6), ale dvojí doplňování stejných vitaminů je zbytečné. Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
Kapsle jsou rostlinné (HPMC) a složení neobsahuje živočišné složky. Pro vegany je zvláště důležité: vitamin B12 je v přírodě téměř výhradně v živočišných zdrojích, proto je pro vegany doplňování B12 doporučeno. Tato formule obsahuje 4 µg B12 (160 % RHP).
Cholin byl dříve znám jako “vitamin B4,” dnes jej však řadíme mezi esenciální živiny, nikoli vitaminy. Ve složení je proto, že biochemicky spolupracuje s B-vitaminy – spolu s folátem, vitaminem B6 a B12 přispívá k metabolismu homocysteinu. Navíc přispívá k metabolismu tuků a má roli při činnosti jater. Je součástí stejné metabolické sítě.
Jednu kapsli ke snídani, jednu k večeři – jak je uvedeno na obalu. B-vitaminy se lépe vstřebávají s jídlem. Rozdělení do dvou dávek rozloží příjem během dne, což je u ve vodě rozpustných vitaminů smysluplné, protože je tělo neukládá.
Folát přispívá k rozvoji mateřské tkáně během těhotenství – proto je kyselina listová jedním z nejčastěji doporučovaných doplňků v těhotenství. Nicméně: během těhotenství se před užíváním jakéhokoli doplňku vždy poraďte s gynekologem, který zná vaši celkovou zdravotní situaci a další doplňky, které možná užíváte.
Většina B-komplexů obsahuje pouze B-vitaminy. Tato formule přidává cholin (200 mg – esenciální živina pro játra a metabolismus tuků), křemík z bambusu (140 mg – přírodní rostlinný minerál) a extrakt z griffonie (10 mg). Není to “lepší nebo horší” – je koncipována komplexněji.
Nabízíme několik bezpečných platebních metod přizpůsobených jednotlivým zemím:
Platba je bezpečná a chráněná šifrovaným připojením.
Všechny objednávky odesíláme z našeho logistického centra ve Slovinsku. Předpokládané dodací lhůty jsou:
: 2–5 pracovních dnůOstatní země EU: 3–7 pracovních dnůMimo EU: 7–10 pracovních dnů Svou objednávku můžete sledovat prostřednictvím virtuální asistentky Vity (chatovací okno na našem webu), kde po zadání čísla objednávky obdržíte odkaz a kód pro sledování.
Související produkty
Účinky doplňku stravy se mohou lišit u jednotlivých osob.
Doplněk stravy nenahrazuje vyváženou a pestrou stravu ani zdravý životní styl.
Recenze
Zatím nejsou žádné recenze